परीक्षा के वक्त आता हुआ जवाब आप भूल जाते हैं या फिर चुटकियों में कोई भी निर्णय लेना आपके बस की बात ही नहीं है? ऐसी किसी भी वजह से आप अपने दिमाग को किसी से कम मानते हैं तो दिमाग तेज करने का सबसे आसान तरीका जान लें, जमकर पानी पिएं।
यूनिवर्सिटी ऑफ ईस्ट लंदन के एक शोध की मानें तो एक गिलास पानी पीने से दिमाग 14 प्रतिशत तेजी से काम करता है। शोधकर्ताओं का मानना है कि प्यास शांत होने पर मस्तिष्क को ध्यान केंद्रित करने में आसानी होती है जिससे दिमाग के कार्य करने की गति बढ़ जाती है।
शोध के दौरान 34 लोगों का परीक्षण किया गया। इस दौरान उन्हें सीरियल बार खिलाकर और पानी के साथ सीरियल बार खिलाकर उनका मानसिक परीक्षण किया गया। इसके बाद उन्हें रात भर बिना भोजन और पानी के रखा गया और फिर उनका परीक्षण किया गया।
शोधकर्ताओं ने पाया कि प्यासे प्रतिभागियों को टेस्ट में अधिक दिक्कत हो रही थी जबकि उन्हें एक ग्लास पानी पिलाने के बाद उनके दिमाग के कार्य करने की गति में 14 प्रतिशत की वृद्धि हुई।
शोधकर्ता कैरोलीन एडमंड्स के अनुसार, ‘हमने अपने अध्ययन में पाया कि प्यासा होने पर मस्तिष्क शरीर के अंगों को प्यासा होने का संकेत देता है इस वजह से वह अपनी अन्य गतिविधियों पर ध्यान पूरी तरह केंद्रित नहीं कर पाता है।’
यह शोध फ्रंटियर इन ह्यूमन न्यूरोसाइंस जर्नल में प्रकाशित हुआ है।
